Voli (Volley Ball)

 

A. SEJARAH BOALA VOLI
Permainan bola voli  diciptakan oleh William B Morgan pada tahun 1895 di Holyoke (Amerika bagian timur). William B Morgan adalah seorang pembina pendidikan jasmani pada Young Men Christain Association (MCA).

Permainan bola voli di Amerika sangat cepat perkembangannya, sehingga tahun 1933 YMCA mengadakan kejuaraan bola voli  nasional.

Kemudian permainan bola voli  ini menyebar ke seluruh dunia. Pada tahun 1974 pertama kali bola voli  dipertandingkan di Polandia dengan peserta yang cukup banyak. Maka pada tahun 1984 didirikan Federasi Bola Voli  Internasional atau Internationnal Voli  Ball Federation (IVBF) yang waktu itu beranggotakan 15 negara dan berkedudukan di Paris.
Permainan bola voli  sangat cepat perkembangannya, antar lain disebabkan oleh :

  1. Permainan bola voli  tidak memerlukan lapangan yang luas.
  2. Mudah dimainkan.
  3. Alat-alat yang digunakan untuk bermain sangat sederhana.
  4. Permainan ini sangat menyenangkan.
  5. Kemungkinan terjadinya kecelakaan sangat kecil.
  6. Dapat dimainkan di alam bebas maupun di ruang tertutup.
  7. Dapat di mainkan banyak orang

 

Permainan bola voli  masuk ke Indonesia pada waktu penjajahan Belanda (sesudah tahun 1928). Perkembangan permainan bola voli  di Indodesia sangat cepat. Hal ini terbukti pada Pekan Olahraga Nasional (PON) ke-2 tahun 1952 di jakarta. Sampai sekarang  permainan bola voli  termasuk salah satu cabang olahraga yang resmi dipertandingkan.

Pada tahun 1955 tepatnya tanggal 22 Januari didirikan Organisasi Bola Voli  Seluruh Indonesia (PBVSI) dengan ketuanya W. J. Latumenten. Setelah adanya induk organisasi bola voli  ini, maka pada tanggal 28 sampai 30 mei 1955 diadakan kongres dan kejuaraan nasional yang pertama di Jakarta.

Dengan melihat perkembangan permainan bola voli  yang begitu pesat sangatlah tepat bila pemerintah memilih permainan bola voli  sebagai olahraga pendidikan di sekolah-sekolah. Hanya pada umumnya permainan bola voli sedikit mengalami kesulitan di dalam memperkenalkan pada anak-anak didik. Kesulitan ini terletak pada gerakan dasar permainan bola voli .

B.    Teknik Dasar Permainan Bola Voli

1.    Pengertian Teknik

Teknik adalah suatu proses melahirkan keaktifan jasmani dan pembuktian suatu peraktek dengan sebaik mungkin untuk menyelesaikan tugas yang pasti dalam cabang olahraga (khususnya cabang permainan bola voli ).

Teknik dikatakan baik apabila dari segi anatomis/fisiologis mekanik dan mental terpenuhi secara benar persyaratannya. Apabila diterapkan pencapaian prestasi maksimal untuk menganalisa gerakan teknik, umumnya para guru atau pelatih akan dapat mengoreksi dan memperbaiki (Suharno, HP, 1983 : 3).

2.    Kegunaan Teknik Pada Cabang Olahraga

  • Efisien dan Efektif untuk mencapai prestasi maksimal.
  • Untuk mencegah dan mengurangi terjadinya cidera
  • Untuk menambah macam-macam teknik atlet ada saat pertandingan. (Suharno, HP. 1982 : 30).
  • Atlet akan lebih mantap dan optimis dalam memasuki arena pertandingan (Engkos Kosasih, 1984 : 109).

3.    Teknik Penguasaan Bola

Untuk dapat menguasai bola secara maksimal dan sempurna seorang pemain setidaknya harus memiliki kemampuan-kemampuan seperti mampu melakukan passing atas secara baik dan benar dari teknik dasar ini tidak diabaikan dan harus dilatih dengn baik, seseorang harus mengerti dan benar-benar dapat menguasai teknik penguasaan bola  dengan baik dan terus menerus, (Dleter Beullteshtahl. 1986 : 9).

Agar dapat bermain bola voli  dengan baik, seseorang harus mengerti dan benar-berar dapat menguasai teknik penguasaan bola dengan baik. Dengan menguasai teknik penguasaan bola dan latihan yang continue diharapkan nantinya dapat bermain bola voli secara baik dan benar.

4.    Passing Bawah

Passing bawah biasanya dipergunakan oleh para pemain jika bola datangnya rendah, baik untuk dioperkan kepada teman seregunya maupun untuk dikembalikan ke lapangan lawan melewati atas jaring atau net.

5.    Passing Atas

Passing atas atau passing tangan atas adalah cara pengambilan bola atau mengoper dari atas kepala dengan jari-jari tangan. Bola yang datang dari atas diambil dengan jari-jari tangan di atas, agak di depan kepala (Aip Syarifuddin, 1997 : 69).

Gerakan passing bawah dan passing atas yang menunjukkan bahwa digunakan passing bawah pada saat bola yang datangnya rendah atau berada di depan dada, sedangkan passing atas digunakan apabila bola datangnya di atas atau melambung. Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa untuk menerima bola service lebih baik dan tepat menggunakan passing bawah dibandingkan dengan passing atas, karena kebanyakan bola sevice datangnya rendah dan berada di depan dada.

6.    Service Bawah

Service bawah adalah cara melakukan pukulan permukaan dari petak service dengan memukul bola dengan tangan dari bawah sebagai usaha menghidupkan bola dalam permainan (Aip Syarifuddin, 1997 : 70).
Service bawah merupakan service yang dilakukan dengan tangan bawah, siku diluruskan dan ayunan tangan dari belakang ke depan melalui samping badan, salah satunya tangan memegang bola dan bola tersebut dilambungkan baru dipukul. Service ini sangat populer dan sering dilakukan oleh pemain pemula.

7.    Service Atas

Service atas adalah cara melakukan pukulan permulaan dari bawah service dengan memukul bola dari atas kepala sebagai usaha menghidupkan bola ke dalam permainan (Aip Syarifuddin, 1997 : 53).
Servise atas banyak variasinya, bola dapat dilambungkan dengan satu tangan atau dua tangan, tinggi lambungan bola tergantung dari maksud pukulan dan kesenangan pribadi pemain. Namun pada prinsipnya harus diusahakan agar bola dilambungkan sedemikian rupa tingginya, sehingga seluruh rangkaian gerakan memukul menjadi satu gerakan yang tidak terputus-putus.

8.    Service Samping

Service samping adalah melakukan pukulan permulaan dari daerah service dengan sikap berdiri menyamping dan berat badan berada di kaki kanan (bagi yang tidak kidal), telapak tangan menghadap ke atas (Mariyanto, 1995 : 119). Adapun pelaksanaan service samping adalah service berdiri menyamping dengan tubuh bagian kiri lebih dekat dengan jaring (bagi yang tidak kidal) kedua tanga bersama-sama memegang bola. Pada saat bola akan dilambungkan, maka badan diliukkan ke belakang dan lutut ditekuk. Kedua tangan dijulurkan ke samping kanan, begitu bola lepas dari tangan, maka tangan dhtarik kesamping kanan bawah, berat badan berada di kaki kanan, telapak tangan menghadap ke atas, pukulan tangan pada bola dibantu dengan liukan badan, lecutan lengan dan gerakan pergelangn tangan sehingga bola setelah dipukul melambung dengan keras dan topspin.

9.    Service Lompat

Service lompat adalah cara melakukan pukulan permulaan di daerah service dengan melompat setelah bola dilambungkan dengan satu tangan atau dua tangan (Aip Syarifuddin, 1997 : 59). Service lompat dilakukan dengan bola dilambungkan dengan satu atau dua tangan. Begitu bola dilambungkan diikuti dengan melompat dan diusahakan bola berada di atas depan kepala. Bila bola telah berada di atas depan kepala maka segeralah tangan kanan dipukulkan pada bola secepatnya.

10.    Smash (Spike)

Smesh atau spike adalah gerakan memukul bola yang dilakukan dengan kuat dan keras serta jalannya bola cepat, tajam dan menukik serta sulit diterima lawan apabila pukulan itu dilakukan dengan cepat dan tepat (Aip Syarifuddin, 1997 : 58). Pada teknik smash inilah letak seninya permainan bola voli , apabila pemain hendak memenangkan pertandingan maka mau tidak mau mereka harus menguasai teknik smash. Pemain yang pandai melakukan smash atau dengan istilah smasher harus memiliki kelincahan, daya ledak, timing yang tepat dan mempunyai kemampuan memukul bola yang sempurna. Pemain bola voli  akan dapat melakukan berbagai variasi smash apabila pemain tersebut menguasai teknik dasar smash secara baik dan benar.

11.    Membendung

Membendung (Bloking) adalah bentuk gerakan seseorang atau beberapa orang pemain yang berada didekat net/pemain depan (Aip Syarifuddin, 1997 : 58). Tujuan untuk menutupi atau membendung datangnya bola dari lapangan lawan, caranya dengan menjulurkan kedua tangan ke atas dengan ketinggian yang kanan lebih tinggi dari tepian atau bibir net.

Selama melakukan blocking perhatian harus terus menerus kepada bola, posisi smasher terhadap bola dan pendangan mata dari pada smasher. Untuk menyesuaikan terhadap arah datangnya smash, maka perlu mengadakan langkah atau step ke samping kiri atau ke kanan dengan maksud agar setiap saat dapat melompat ke atas untuk melakukan blocking.

C.    Passing Atas

1.    Pengertian passing Atas

Passing atas merupakan teknik penguasaan bola yang penting untuk dipelajari. Passing atas adalah dapat diartikan menyajikan bola atau mengoper bola dengan menggunakan jari tangan kepada lawan atau langsung ke lapangan lawan, di samping itu passing atas yang baik akan mempengaruhi di dalam pertandingan tetapi hal ini lebih menonjol dalam pertandingan tingkat tinggi dibandingkan pada pertandingan yang lebih rendah.
Waktu melakukan passing atas harus diperhatikan beberapa hal, seperti yang dikembangkan oleh Engkos Kosasih sebagai berikut :

  • Konsentrasi untuk melakukan passing atas.
  • Berlatih dan menyesuaikan diri untuk menguasai bola.
  • Lihat dan pelajari dimana tempat menempatkan bola yang tepat.
  • Ketahui posisi lemah regu lawan (Engkos Kosasih, 1985 : 109).

Beberapa cara di dalam melakukan passing atas dalam parmainan bola voli , antara lain :
1.1.    Passing Atas Individu

  • Tempatkan badan di bawah bola.
  • Kedua kaki dibuka, lutut ditekuk, sehingga posisi tubuh berada dalam keadaan setengah jongkok.
  • Siku dibengkokkan, jari-jari tengah direnggangkan dan letak di depan atas dahi.
  • Sikap tangan seperti mangkok.
  • Pandangan ke arah datangnya bola.
  • Pada waktu bola datang, bola didorong dengan jari-jari tangan, perkenaan tangan pada bola yaitu ruas pertama dan kedua jari telunjuk sampai kelingking, sedangkan ibu jari hanya pada ruas pertama.
  • Untuk membantu gerakan jari-jari tangan, pergelangan tangan digerakkan kearah depan atas.
  • Setelah bola lepas dari tangan, diikuti dengan gerakan anggota badan dan langkah kaki ke depan untuk menjaga keseimbangan (Edi Suparman, 1994 : 91).

 

1.2.    Passing Atas Ke Dinding

Ada beberapa pendapat ahli mengenai passing atas ke dinding antara lain :

 

  1. Theo Khelmen dan Dleler Kruber (1990 :40) menyatakan : dengan melakukan passing atas ke dinding berturut-turut maka akan dapat menyempurnakan kemampuan mengarahkan bola.
  2. Bonnie Robisson (1991 : 44 – 46 ) mengatakan seseorang pemain harus memperdalam kekuatan tangan untuk mendorong bola ke dinding dengan jarak antara 90 – 12 cm dari dinding atau tembok. Dalam penelitian ini ditetapkan jarak seseorang yang akan melakukan passing atas ke dinding sebagai tempat pelaksanaan kegiatan adalah 120 cm, hal ini didasarkan atas uji coba.

D.    Perasarana Permainan Bola Voli

1.    Lapangan dan Ukurannya
Lapangan permainan bola voli  berbentuk persegi panjang dengan ukuran panjang 18 m dan lebar 9 m, semua garis batas lapangan, garis tengah, garis daerah serang adalah 3 m (daerah depan). Garis batas itu diberi tanda batas dengan menggunakan tali, kayu, cat/kapur, kertas yang lebarnya tidak lebih dari 5 cm. lapangan permainan bola voli  terbagi menjadi dua bagian sama besar yang masing-masing luasnya 9 x 9 meter. Di tengah lapangan dibatasi garis tengah yang membagi lapangan menjadi dua bagian sama besar. Masing-masing lapangan terdiri dari atas daerah serang dan daerah pertahanan.

Daerah serang yaitu daerah yang dibatasi oleh garis tengah lapangan dengan garis serang yang luasnya 9 x 3 meter.

2.    Daerah Servise
Daerah service adalah daerah selebar 9 meter di belakang setiap garis akhir. Daerah ini dibatasi oleh dua garis pendek sepanjang 15 cm yang dibuat 20 cm di belakang garis akhir, sebagai kepanjangan dari garis samping. Kedua garis pendek tersebut sudah termasuk di dalam batas daerah service, perpanjangan daerah service adalah kebelakang sampai batas akhir daerah bebas.

3.    Jaring (Net)
Jaring untuk permainan bola voli  berukuran tidak lebih dari 9,50 meter dan lebar tidak lebih dari 1,00 meter dengan petak-petak atau mata jaring berukuran 10 x 10 cm, tinggi net untuk putra 2,43 meter dan untuk putri 2,24 meter, tepian atas terdapat pita putih selebar 5 cm.

4.    Antene Rod
Di dalam pertandingan permainan bola voli  yang sifatnya nasional maupun internasional, di atas batas samping jaring dipasang  tongkat atau rod yang menonjol ke atas setinggi 80 cm dari tepi jaring atau bibir net. Tongkat itu terbuat dari bahan fibergelas dengan ukuran panjang 180 cm dengan diberi warna kontras.

5.    Bola
Bola harus bulat terbuat dari kulit yang lentur atau terbuat dari kulit sintetis yang bagian dalamnya dari karet atau bahan yang sejenis. Warna bola harus satu warna atau kombinasi dari beberapa warna. Bahan kulit sintetis dan kombinasi warna pada bola dipergunakan pada pertandingan resmi internasional harus sesuai dengan standar FIVB.
Keliling bola 64 – 67 cm dan beratnya 260 – 280 grm, tekanan didalam bola harus 0, 39 – 0, 325 kg/cm2  (4,26 – 4,61 Psi) (294,3 – 318,82 mbar/hpa).

6.    Pemain
Jumlah pemain dalam lapangan permainan sebanyak 6 orang setiap regu dan ditambah 5 orang sebagai pemain cadangan dan satu orang pemain libero. Satu tim maksimal terdiri dari 12 pemain, saru coach, satu sistem coach, satu trainer, dan satu dokter medis, kecuali libero, satu dari para pemain adalah kapten tim, dia harus diberi tanda dalam score sheet.

Hanya pemain terdaftar dalam score sheet dapat memasuki lapangan dan bermain dalam pertandingan. Pada saat coach dan kapten tim menandatangani scoresheet pemain yang terdaftar tidak dapat diganti.

E. Cara Bermain
Permainan ini dimainkan oleh 2 tim yang masing-masing terdiri dari 6 orang pemain dan berlomba-lomba mencapai angka 25 terlebih dahulu.
Dalam sebuah tim, terdapat 4 peran penting, yaitu tosser (atau setter), spiker (smash), libero, dan defender (pemain bertahan). Tosser atau pengumpan adalah orang yang bertugas untuk mengumpankan bola kepada rekan-rekannya dan mengatur jalannya permainan. Spiker bertugas untuk memukul bola agar jatuh di daerah pertahanan lawan. Libero adalah pemain bertahan yang bisa bebas keluar dan masuk tetapi tidak boleh men-smash bola ke seberang net. Defender adalah pemain yang bertahan untuk menerima serangan dari lawan.

Permainan voli menuntut kemampuan otak yang prima, terutama tosser. Tosser harus dapat mengatur jalannya permainan. Tosser harus memutuskan apa yang harus dia perbuat dengan bola yang dia dapat, dan semuanya itu dilakukan dalam sepersekian detik sebelum bola jatuh ke lapangan sepanjang permainan. Permainan ini dimainkan oleh 2 tim yang masing-masing terdiri dari 6 orang pemain dan berlomba-lomba mencapai angka 25 terlebih dahulu.

Penghitungan angka
Aturan permainan dari bola voli adalah:
1. Jika pihak musuh bisa memasukkan bola ke dalam daerah kita maka kita kehilangan bola dan musuh mendapatkan nilai
2. Serve yang kita lakukan harus bisa melewati net dan masuk ke daerah musuh. Jika tidak, maka musuh pun akan mendapat nilai

 

 

 

 

 

 

 

Bola Voli

 

1. Dalam permainan bola voli, saat melakukan servis atas bola dipukul dengan pangkal telapak tangan agar bola….

a. menukik secara bergelombang                c. menukik ke arah sasaran

b. melambung lalu menukik                                  d. dapat melewati net

2.   Saat seorang pemain kidal melakukan smash dalam bola voli, sebaiknya posisi badannya ….

a. meregang ke belakang                          c. agak miring ke kanan

b. agak miring ke kiri                              d. condong ke depan

3.   Gerakan smash perlu dilatih terpadu dengan gerakan mengumpan karena ….

a. sangat ampuh menembus blocking lawan

b   smash memiliki berbagai variasi

c. keberhasilan smash tergantung dari ketepatan umpan

d. umpan memiliki berbagai variasi

4. Dalam permainan bola voli, sebelum servis pemain dapat menentukan kaki mana saja yang berada di depan, tergantung dari….

a. posisi saat melakukan seivis                  

b. arah yang dituju

c. jenis servis yang akan dilakukan               

d. tangan yang digunakan untuk servis

5. Servis cekis dalam bola voli adalah cara servis dengan sikap badan menghadap ke ….

     a. depan                  

     b. samping kiri

c. belakang               

d. samping kanan

6. Agar umpan dalam permainan bola voli dapat berhasil dengan baik, maka bola harus

a. melambung dari garis serang

b. sejajar dengan jaring/net

c. melambung di atas net dengan jarak 20 – 50 cm dari net

d. melambung setinggi-tingginya

7. Berikut merupakan macam-macam servis dalam permainan bola voli, kecuali servis ….
a. tangan atas               

b. cekis                     

c. tangan bawah                       

d. backhand

8. Sikap badan ketika melakukan passing atas adalah ….

     a. berdiri b. berjalan c. duduk d. jongkok

9. Lama time out dalam pertandingan ‘bola voli
adalah … detik.
a. 10                            c. 20
b. 30                                   d. 60

10 Passing yang baik untuk mengumpan kepada
spiker adalah passing ….
a. depan                        c. bawah
b. atas                                  d. belakang

1 1 Satu set permainan bola voli berakhir jika salah
satu regu telah memperoleh nilai ….
a. 11                            c. 21
b. 15                                  d. 25

12.Perbedaan antara tennis service dan smash service dalam bola voli terletak pada ….
a. lambungan bola

b. gerakan memukul bola

c. cara melompat

d. ayunan tangan

 

13. Dibandingkan dengan tennis service, smash service lebih berpeluang meraih angka karena bola….

a. melambung ke arah sasaran

b. menukik langsung ke sasaran

c. melesat tipis di atas net

d. jatuh di garis belakang

14. Saat melayang sebelum melakukan smash, posisi tangan adalah….

a. menyiku di atas pundak

b. terangkat lurus ke atas

c. terentang ke samping

d. menyiku di depan dada

15. Jika dalam pelaksanaan servis, tangan yang akan memukul bola berada di bawah, maka servis tersebut dinamakan servis ….

a. atas             b. bawah c. samping            d. cekis

16.   Awal  dari   suatu   serangan  dalam   permainan bola voli adalah ….
a.  block                    b. smash c. servis   d. tipuan

17.    Perkenaan bola pada servis tenis disertai    dengan   . . . tangan.
a. lecutan                   b. dorongan          c. sentuhan           d. putaran

18. Lambungan bola saat melakukan servis tenis kurang lebih ….

a. 30cm                   b. 40cm           c. 40 cm           d. 50cm

19. Sesuai tuntunan perkembangan bola voli, servis yang efektif dilakukan dengan ….

a. sangat keras             

b. tajam atau menukik

c. keras dan kuat                       

d. yang penting bola masuk

20.    Yang bukan termasuk jenis servis atas pada permainan bola voli…..
a. floating servis          b. shotting servis    c. jumping servis    d. tenes servis

21.    Ukuran tinggi net (jaring) untuk bola voli untuk putri adalah….
a. 2,24 meter b. 2,34 meter         c. 2,44 meter         d. 2,54 meter

22.    Komposisi pemain bola voli tiap-tiap regu maksimal ….
a. 6 pemain                b. 8 pemain          c.  10 pemain         d.  12 pemain

23.    Yang tidak termasuk teknik permainan bola voli di bawah ini adalah ….
a. passing atas                        

b. smash (serangan)
c. stroke (pukulan)                   

d. block (bendungan)

24.    Dalam permainan bola voli pukulan yang tidak diperbolehkan adalah….
a. dengan kaki                         c. bola terkena muka
b. dengan lutut                        d. pukulan double

25.  Dalam permainan bola voli, servis dapat diartikan sebagai….
a. menyajikan bola pertama                     

b. tanda dimulainya suatu permainan
c. serangan pertama                              

d. salah satu syaratdalam permainan

26.  Variasi latihan teknik dasar passing terutama bertujuan….
a. meningkatkan ketrampilan       

b. meningkatkan kerja sama
c. meningkatkan kekompakan      

d. meningkatkan sportifitas

27. Tujuan bermain sederhana tertulis di bawah ini kecuali ….

a. melatih kerja sama dan kekompakan        

b. menumbuhkan semangat kompetisi
c. menanamkan sikap sportifitas               

d. mencari kelemahan lawan

 

28. Kesalahan saat melakukan servis tertulis di bawah ini kecuali….
a. saat servis kaki menginjak garis lapangan

b. saat memukul bola tidak dilambungkan
c. saat memukul bola sambil melompat
d. bola terkena / nyangkut di jaring

29.  Dalam permainan bola voli, terjadi pindah bola, maka pemain akan bergeser ke arah

a. kanan                    b. kiri                 c. depan              d. searah jarum jam

30.Posisi pemain belakang pada bola voli adalah

a. 2, 3, 4       b. 3, 4, 5             c. 1,6, 5   d. 1,2, 3

31. Yang termasuk kesalahan dalam melakukan servis adalah….

a. melakukan servis sambil melompat
b. melakukan servis dengan tangan kiri
c. bola servis menyentuh net
d. bola servis tidak dilambungkan dulu

32. Pergantian pemain untuk satu regu dalam satu permainan maksimal….
a. 3 kali        b. 4 kali   c. 5 kali   d. 6 kali

33. Yang tidak termasuk teknik dasar bola voli adalah …
a. shotting     b. passing             c. takling             d. servis

34.  Nama induk organisasi bola voli Indonesia adalah ….
a. PBSI        b. PBVSI             c.  PERBASI        d.  PVBSI

35.  Pada umumnya posisi smesher dalam bola voli adalah….
a. 3 dan 4      b. 2 dan 4             c. 2 dan 3             d. 1 dan 2

36. Melakukan serangan dalam permainan bola voli efektif dilakukan dengan ….
a.    senvis     b.    block             c.    smas             d. tipuan

37.  Melakukan pendaratan yang benar pada smas dengan ….
a.    satu kaki ngeper                

b.    dua kaki ngeper
c.    satu kaki depan                 

d.    dua kaki muka belakang

38. Dengan disertai lecutan pergelangan tangan     pukulan     smas     akan menghasilkan putaran bola….
a.    top spin b.    floating          c.    back spin        d.    menyamping

39. Teknik pertahanan terhadap smas yang dilakukan di atas net adalah ….
a.    servis                 b.    pasing bawah   c.    pasing atas      d.    block

40. Yang menciptakan permainan bola voli adalah ….

a.    Wiliiam G. Morgan            b.    Max Haizer                 c.    James Maismet             d.    Julies Rimet

41. Induk Organisasi Bola Voli Internasional adalah ….
a.    IBF                    b.    IVBF           c.    FIFA             d.    FIBA

42. Induk Organisasi Bola Voli Nasional adalah ….
a.    PSSI                 b.    IVBF            c.    PERBASASI   d.    PBSI

43. Yang bukan termasuk teknik dasar bola voli adalah….
a.    servis                b.    pass bawah                 c.    pass atas         d.    mendrible bola

44.   Kesalahan saat melakukan block adalah ….

a. melompat mendahului smaser

b. saat melompat tangan diangkat keatas

c. terlambat melakukan lompatan

d. tangan tidak mengenai bola

45.    Meiakukan    block   berpasangan maksimal dapat dilakukan oleh ….
a.    2 pemain b.    3 pamain                    c.    4 pemaian       d.    5 pemain

2 responses »

  1. nur aini mengatakan:

    Apa jawabannya?

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s